Если виной этому загруженные дни, которые бывают раз-два в неделю, то это ничего, с таким стрессом организм справится. Но если работник находится в состоянии тревоги и напряжения постоянно, то это ведет к истощению. В итоге человек приходит к состоянию профессионального и эмоционального выгорания.
Редакция Аспро.Cloud решила изучить эту тему, чтобы помочь не только сотрудникам, но и руководителям справиться с этим состоянием в команде.
Для этого опросили сотрудников, которые столкнулись с выгоранием, а также задали несколько вопросов эксперту Григорию Пьячеву, гештальт-терапевту и основателю психологической студии «Квадрат».